Je kunt Martin bezoeken in zijn eigen praktijk in Enschede, maar hij reist ook net zo lief jouw kant op! Dit uitje kan dus ook op elke gewenste locatie.
Training effectief ontstressen in Enschede
Groepsuitje / Personeelsuitje / Workshop / Bedrijfsuitje / Teamuitje
Elke gewenste locatie / Locatie van de host
Actief en Sportief / Ontspanning / Teambuilding
| Groepsgrootte | Van 5 tot 500 personen |
|---|---|
| Tijdsduur | Van 1 uur tot 5 uur |
| Deze activiteit kost voor een uur in totaal | €225,- exclusief btw |
| Taal | Nederlands, Engels, Duits |
Locatie
Leer op een actieve manier wat het is om te herbalanceren.
Laat jij je meeslepen door de hectiek van de dag? Vind je het moeilijk om drie minuten stil te zitten? Kost het moeite om tijdens een dagje strand te ontspannen en even stil te staan? Moet je tijdens het lezen steeds opnieuw beginnen omdat je met je gedachten ergens anders bent? Wil je leren onspannen? Kom mee op deze no nonsense Tai Chi ontdekkingsreis en leer werkzame technieken om jezelf weer in balans te brengen.
Ik geef mensen graag meer inzicht over hoe ze efficiënt met energie om kunnen gaan. De kunst van balans vinden is immers een ware kunst. Je kunt nu eenmaal niet altijd alleen maar inademen of alleen maar uitademen. Wie alleen maar geeft zonder te ontvangen leeft in armoe, en wie alleen maar ontvangt zonder te geven eveneens. Het lijken allemaal clichees – maar dat zijn het ook! Ik bied allesbehalve zweverige mogelijkheden (geloof me – ik blijf een nuchtere Tukker) om direct waar te nemen waar stress ontstaat en hoe we dit gaan oplossen.
-
Aankomst Introductie van Martin en de deelnemers. Inleiding Uitleg over de oorsprong van de discipline en waarom deze oer-oude technieken jou vandaag nog kunnen helpen. Doelstelling Even een korte peiling hoe iedereen er vandaag bij staat en waar iedereen die dag naar op zoek is. Oefeningen Praktische oefeningen die in groepsverband uitgevoerd worden. Afsluiting Martin eindigt de workshop met een mooie afsluiter. Wat je gegarandeerd mee naar huis neemt is een unieke beleving en technieken die je de rest van je leven kunt inzetten. Er wordt altijd veel gelachen en er is veel ruimte voor flexibiliteit. Het programma hangt af van verschillende omstandigheden. Hoe groot is de groep? Wat is het doel? Trainen we binnen of buiten? Is er rust? Alles is mogelijk en kan besproken worden. Neem vooral contact op met Martin om je ideeën te bespreken.
FAQ
Leer op een actieve manier wat het is om te herbalanceren.
Martin begeleidt je tijdens deze workhop bij het vinden van jouw balans. Als ervaren Tai Chi beoefenaar en oprichter van zijn praktijk weet hij als geen ander hoe hij mensen kan helpen uit hun cirkels te breken. Zijn luchtige oefeningen scheppen rust, bieden verheldering, verbeteren de bloedcirculatie en de ademhaling en – als kers op de taart – werken direct! Als deelnemer leer je hoe je efficiënt je energie kunt verdelen, en daarbij opgebouwde spanning kunt aanpakken. Je leert over ‘de kracht in het zachte’ en ervaart op verrassende wijze hoe je jouw energiepotentieel het beste kunt inzetten. Na deze workshop ben je veel eyeopeners en praktische tools voor dagelijks gebruik rijker. Ook belangrijk; de toon van deze training is luchtig en er wordt normaliter veel gelachen.
Activiteiten
Soort activiteit
Op maat gemaakt
Over
LeisureTeam 2024