Met de zumbaworkshop komen we bij jullie op locatie of we zoeken samen een geschikte locatie uit!
Maak je klaar om te dansen!
Deze ervaren Zumba danseressen weten pas echt hoe ze jou en je groep aan het bewegen krijgen! De Zumba workshop begint met een warming up van een aantal nummers om alle spieren los te maken en zo voorkomen we dus blessures.
We beginnen met een kleine kennismaking en praten even over wat we precies gaan doen vandaag.
14:10
Nu doen we een warming op, zodat we een kleinere kans hebben op blessures!
14:20
Nu gaan we echt beginnen met de Zumba workshop!
15:00
We sluiten af met een cooling down en nemen daarna afscheid van elkaar
Nu al zin in deze Zumba workshop? Vraag dan nu de vrijblijvende offerte aan voor meer informatie!
FAQ
Tijdens dit uitje gaan we lekker Zumba dansen!
Deze workshop kan je al doen vanaf 1 persoon tot aan maximaal 100 personen.
Neem vooral kleding mee waar je je goed in kan bewegen. Een flesje water tijdens het dansen is ook altijd wel fijn. Vergeet ook geen handdoek mee te nemen!
Ja, dit uitje is zeker leuk om te doen met een grote groep. Je trekt je dan ook op aan andermans energie.
Dit uitje duurt ongeveer 1 uur lang.
Nee, naast jouw groep zijn er geen andere deelnemers. Deze workshop is dus echt alleen voor jouw groep!
Maak je klaar om te dansen!
Het kan zijn dat er geoefend wordt op een nieuwe pas, die later dan gebruikt gaat worden. Daarna volgen ongeveer 10 nummers met verschillende ritmes, o.a. salsa, merengue en cumbia! Per nummer worden drie passen voorgedaan, die herhaald worden met een variatie. Hierbij wordt de muziek gevolgd! Snelle nummers worden afgewisseld met langzame nummers. Deze zogenoemde interval training zorgt voor een optimale verbranding van de calorieën! De les wordt afgesloten met een cooling down zodat je spieren weer goed tot rust kunnen komen.
Dit vonden andere mensen
Heel flexibel
Flexibel, snel en mooi werk geleverd. Gaan jullie zo door! Jullie zijn goed bezig