Deze sportieve activiteit kan zowel op een binnen als buitenlocatie gedaan worden. Wat heeft jouw voorkeur? We komen met deze yogaworkshop graag naar je toe! Er is ook de mogelijkheid om de workshop online te organiseren.
Ontstress met je collega’s bij bedrijfsyoga
Groepsuitje / Personeelsuitje / Bedrijfsuitje / Teamuitje
Elke gewenste locatie
Actief en Sportief / Ontspanning
| Groepsgrootte | Vanaf 5 personen |
|---|---|
| Tijdsduur | Vanaf 30 minuten |
| Deze activiteit kost voor 5 t/m 10 personen: | €15,- p.p. |
| Per persoon extra | €12,50 p.p. |
| Taal | Nederlands |
Locatie
Ontspan en verlaag je stressniveau
Yoga wordt steeds populairder en gaan dus ook steeds meer mensen doen. Het brengt vele voordelen met zich mee, zo verbeter je je lichaamshouding, je focus en je bent je meer bewust van je ademhaling. Doe daarom samen met je collega’s mee aan bedrijfsyoga. Voor het bedrijf gunstig, aangezien fitte en vitale werknemers erg belangrijk zijn. Bedrijfsyoga is ook online mogelijk. Rol je yogamatje alvast uit, want dan kunnen we beginnen!
Sporten is iets wat ik al van kleins af aan graag doe. Dansen en bewegen is een uitlaatklep. Daarom besloot ik een dansopleiding te doen. Na een aantal jaren intensief dansen, lesgeven en reizen kreeg ik de behoefte aan meer stabiliteit. Ik besloot in Arnhem te vestigen en ging op zoek naar een vaste baan. Na een tijd lang werkende als manager miste ik de fysieke uitdaging. Ik besloot op zoek te gaan naar manieren om mijn interesses te integreren, vond werk bij diverse sportscholen en gaf steeds vaker lessen op eigen initiatief. Et voila: zo kwamen mijn eigen activiteiten tot leven!
FAQ
Ontspan en verlaag je stressniveau
Tijdens dit uitje gaan jullie een bedrijfsyoga training volgen. Het werkende leven kan soms veel van ons vragen. Pauzes schieten erbij in en naar mate de dag vordert verslechtert je houding. Yoga is een mooie manier om hier verandering in te brengen. We bewegen in deze les door verschillende asana’s (houdingen) die we met elkaar verbinden tot een flow. Gedurende deze flow zorgen we dat het lichaam zich opent. Ontzettend waardevol wanneer je veel tijd zittend doorbrengt. Ook ademhaling is een belangrijk aspect van yoga. De juiste ademhaling brengt het lichaam nieuwe energie, gevoelens komen tot rust, en er ontstaat een heldere geest. Deze techniek kan je meenemen en op elk gewenst moment van de dag toepassen.
Activiteiten
Soort activiteit
Op maat gemaakt
Over
LeisureTeam 2022